Eu sunt uneori criticat pentru subliniind rolul de mâna stângă şi braţul în detrimentul mâna dreaptă. Oamenii ocazional m-au întrebat dacă, în opinia mea, mâna dreaptă a orice rol în leagăn de golf? Răspunsul meu este acesta...
Marea majoritate a jucatori de golf grosolan peste folosesc mâna dreaptă în leagăn. După toate cele mai multe jucători de golf sunt dreapta pronunţate şi andquot; sidedandquot drept;. Acestea permit puternic mâna dreaptă şi partea să domine leagăn.
Acest lucru, aşa cum vom vedea mai târziu este fatal.
Aceasta este funcţia de mâna stângă şi braţul care a fost neglijat din păcate în golf de predare. Am încercat doar pentru a restabili echilibrul.
Spun din nou, A SWING de mâna stângă şi BRAŢUL este baza de GOLF acţiune. Mâna dreaptă şi braţul nu acţionează independent în leagăn. Rolul său propriu este una de coordonare cu mâna stângă şi braţul. Mâinile trebuie să lucreze împreună ca o unitate...cu mâna stângă în control.
În timpul backswing braţul drept şi cot sunt practic a avut pasiv, dar dreptul şi încheietura contribuie la controlul clubface în orice moment.
Este atunci când mâna dreaptă şi braţul rezista si interfera cu leagăn gratuit de mâna stângă şi braţul care poziţional probleme apar în partea de sus ceea ce duce la complicaţii în downswing. Zbor cotul drept vine tocmai pentru că mâna dreaptă este copleşitoare din stânga în leagăn.
Lady jucători de golf, în special, tind să fie predat foarte dreapta. Braţele lor de stânga sunt, nu nefiresc, adesea slab. Prin urmare, le sprijin efectiv mâna stângă şi braţul cu mâna dreaptă în partea de sus a leagăn.
Soluţia la această problemă este simplă. Mâna stângă şi braţul trebuie să joace rolul dominant în desfăşurare în orice moment. Dacă nu, tu ai nu alternativă decât să angajeze peste mâna dreaptă,
Mâna dreaptă poate domina doar dacă mâna stângă şi braţul nu reuşeşte să joace rolul său de control.
Un ultim cuvânt de avertizare.
Folosind cluburi care sunt prea grele pentru tine promovează utilizarea abuzivă de la mana dreapta.
Am spus că arborele a conducătorului auto la partea de sus a leagăn ar trebui să fie orizontală sau uşor scurte orizontale. Este de dorit pentru ax pentru a pătrunde sub orizontală ca acest adesea duce la lipsa de control în jos-leagăn. Acest inutil andquot; looseandquot; leagăn este numit andquot; overswingandquot;.
Aceasta este comun pentru overswing atribuite andquot; deschidere mâinile la partea de sus a swingandquot;.
Nu sunt de acord în întregime cu acest lucru.
Într-adevăr mâinile sunt deschiderea... dar de ce?
Toate erorile în leagăn de golf pot fi urmărite înapoi la o cauza. Nimic nu se întâmplă fără un bun motiv!
Overswing cauzeaza nu numai pierderea controlului (şi, prin urmare directia) în downswing, dar excesiv încheietura acţiune cu ea înseamnă că lungimea coerente de împuşcat la acelaşi Club este imposibil,
Pentru a fi exacte, şi scor scăzut, un jucător trebuie să lovească o lungime consistente cu fiecare club, mai ales fiare de călcat. Overswing acest lucru face practic imposibilă.
Să înţelegem cauzele de overswing, letand #39; s ia în considerare o takeaway incorecte din nou. Aici este cu umărul stâng picătură... şi formă CONCAVĂ corpului apare deja. Acest lucru este rezultatul deţine capul club scăzut la sol în takeaway.
Nu există absolut nici un leagăn de mâna stângă şi braţul deloc!.
Mâna stângă a plecat înapoi şi în jos... deci antebraţul drept este direct deasupra stânga... fapt rezistent la orice posibilitate de un leagăn de braţul stâng.
Deoarece este blocat un leagăn de mâna stângă şi braţul atât de mișcarea corpului incorectă şi rezistente la braţul drept, incheietura mainii trebuie să rupă acum în cazul în care directorul clubului este de a mişca. Acest lucru este exact ceea ce se întâmplă. Încheieturile sparge prea devreme... si prea mult... de fapt distrugerea andquot; arcandquot largă; că andquot; redus la groundandquot; ar trebui să producă.
Acest încheietura excesiv de armare accelerează club-cap în aşa măsură că mâinile sunt forţaţi literalmente deschis ca clubul ajunge la partea de sus. Această deschidere a mâinilor este ceea ce cauzează overswing.
Deci, vom vedea că mâinile nu pur şi simplu deschideţi în partea de sus din cauza o prindere vrac, aşa cum este atât de des afirmat. Acestea sunt forţat deschise de o acţiune de leagăn incorect, ceea ce duce la excesiv încheietura de acţiune. Deci pentru a vindeca overswing noi trebuie să corecta prima acţiune leagăn.
Overswing pot fi corectate pur şi simplu prin adoptarea metodei takeaway corecte care le-am discutat deja. În cazul în care stânga mâna şi braţul începe mişcarea backswing... şi umerii rândul său, pentru a permite mâna stângă şi braţ să se balanseze nerestricţionat la partea de sus nu există nici un motiv pentru prematură sau excesiv încheietura pauză să apară. Este la fel de simplu ca asta.
Dacă braţul doesnand #39; t swing club, încheieturile trebuie să se rupă. Amintiţi-vă că!
Încheieturi, de altfel, rupe în mod natural la partea de sus a leagăn din cauza impuls club-cap. prin urmare, mai scurt ax mai puţin club-cap avântul... şi mai puţin pauza de încheietura mâinii.
Valoarea mainii pauză în partea de sus va depinde de club în uz. Unele pauză încheietura apare cu driverul. Mult mai puţin cu fiare de mediu, şi practic nici una cu fiare de scurt.
Fermitatea şi controlul din partea de sus este esential... Ea vine de la Noţiuni de bază în partea de sus în mod corect.
Dacă BRAŢUL DOESNand #39; T SWING CLUB, ÎNCHEIETURILE TREBUIE PRELUAREA!
Backswings bune si rele - O comparaţie
Am deja examinat în detaliu caracteristicile o mişcare bună backswing... şi una rea. Acum, vom vedea-le una lângă alta pentru a face o comparaţie directă. Comparaţii vizuale sunt un puternic ajutor pentru învăţare.
Odată ce imaginea de o mişcare bună backswing este stabilit ferm în minte corect execuţia mişcării devine mai uşor.
Un full-lungime oglinda este extrem de util pentru verificarea dvs corp andquot; shapeandquot;.
O Backswing rău
Începe o backswing rău. Corpul este propulsie mâinile şi braţele. Reţineţi că playerand #39; s cap a început deja să vârful spre stânga. Acesta este primul semn sigur că organismul este de a face locul de muncă.
Efort fiind făcut de către organismul este acum evident. Partea superioară a corpului este cufundare în jos la stânga (aducerea despre drop umărul stâng) pentru a deplasa mâinile şi braţele. Piciorul drept este dreaptă şi piciorul stâng este începe să se rostogolească spre interior.
În partea de sus andquot corp; shapeandquot; este CONCAV. Arborele de club este andquot; în întreaga lineandquot; în partea de sus (îndreptată spre dreapta ţintă). Efortul fizic implicat în acest tip de andquot; organism swingandquot; este destul de evident. Se poate cu greu fi numit un leagăn deloc.
O Backswing bun
Mâna stângă şi braţ a făcut în mod clar mişcarea iniţială a takeaway. Umerii sunt acum doar la început pentru a porni. Acesta este începutul de un viraj de autentic corpul, şi umărul stâng a menţinut înălțimea de la sol. Organismul răspunde la swing braţul într-un mod echilibrat, controlat.
Mâna stângă şi braţul continuă... umeri continuă să rândul său, în răspuns. Capul este încă. Picioarele raman flexed. Cotul drept este pasiv şi braţul începe să ori corect în spatele braţul stâng.
Mişcarea de poziţionare este completă şi Clubul este on-line pentru downswing. Organismul nu a crescut până la Club... Acesta a rămas în jos şi genunchi flexed indica. Notă umărul plin transforma şi 45 grade şold transforma. Nici o tensiune sau efort implicat aici. Doar un lichid, andquot; de shapedandquot; Mişcarea corpului, care a permis stânga mâna şi braţul să se balanseze neîntrerupt în partea de sus.
Un rău leagăn analizate
Acum, că am văzut cum o backswing corect are loc să ne examineze conceptele şi mişcările care saboteze o acţiune corectă. Înţelegând aceste erori ne poate evita-le.
În primul rând, după cum ştim deja, puterea nu nu provin în organism. Turn corpul nu produce mâinile şi braţul şi clubhead pentru a muta. Rândul corpului nu are loc pentru a crea energie. Backswing nu se efectuează pentru a genera energie.
Aceste concepte pot fi deţinute pe scară largă şi a predat în jos de la andquot; authorityandquot mai mare; ... dar asta nu le face corect.
Vom vedea ce se întâmplă cu leagăn, atunci când acestea sunt aplicate şi apoi testa propriile noastre concepţii împotriva acestor idei vechi, fals.
Deosebit de periculos este cliseu vechi despre deţinerea clubhead scăzut la sol în takeaway. Acest lucru ar trebui să creeze o andquot; arcandquot largă backswing; dar de fapt face opusul.
La fel de adevărat este conceptul de andquot; takeawayandquot-o bucata;.
Conform acestei teorii andquot umerii, braţele şi mâinile; începe spate togetherandquot;... luând club cu ei. Un alt mod de a spune că organismul propulsează maini si brate!
Acest player crede backswing este pentru generarea de energie. El foloseşte andquot; takeawayandquot-o bucată; şi el a adus sfatul care andquot; club-cap rămâne scăzut la pământ în takeawayandquot;. El crede de asemenea că turn umăr începe leagăn.
Bine... vă permite să vedeţi ce se întâmplă.
Puterea este cea mai de sus în mintea lui, aşa că el mânere club ca un topor. Complet alertat de un masiv efort trupul lurches la o parte pentru a începe club-şeful în mişcare. Clubul s-a mutat doar un picior, dar deja său leagăn este distrus. Acest lucru nu este de gând să fie un LEAGĂN deloc... este o ridicare de corp cu încheietura de acţiune, adăugat forţe suplimentare.
Acum el crede că andquot; a scăzut la sol, pe takeawayandquot;. Brațul stâng se întinde înapoi şi în jos ascultare de legea. Umărul stâng golurilor în jos în răspuns şi picături de cap cu ea. Nu există nici un semn de un viraj încă, doar o mişcare de balansoar lateral a corpului! Său andquot; swingandquot dană largă; Teoria a produs un rege-sized balansa. Reţineţi că piciorul drept deja este dreaptă şi piciorul stâng a început să se rostogolească spre interior (a se vedea ce vreau să spun despre roll piciorul stâng şi stăpînirea fiind legate?)
Cât despre aceste arme şi mâinile? Ei bine, theyand #39; re doar agăţat pe la Club si merge de-a lungul pentru plimbare în timp ce corpul face toata treaba. Evident, acest corp baie canand #39; t merge mai departe pentru totdeauna sau acest tip se va rupe in jumatate. Thatand #39; s nu o gluma! Cele mai multe andquot; organism actionandquot; jucători lichidarea cu probleme de spate.
Atunci când se cufunda în apă corpul se opreste, cum va cap de club să păstreze în mişcare? Încheieturile preia... ei se va rupe prematur în efortul de a păstra spectacol întreg în mişcare. Ce sa întâmplat cu acea andquot; arcandquot largă; care a fost caută? Acum, eu vă întreb, ai vreodată văzut un jucator de top face sale takeaway ca asta? Totuşi, milioane de jucatori de golf medie, şi theyand #39; re oamenii care cumpara carti de instruire!
A se vedea ce vreau să spun despre concepte bune şi rele?
Heand #39; s-a făcut să partea de sus..., dar ce un efort! Eu numesc aceasta o andquot; a Cărbunelui-heaverand #39; sandquot; acţiune. Aceasta implică utilizarea forţei fizice teribil să se mute la club care cântăreşte câteva uncii! Leagăn corpul este în mod clar pierdut puterea. Cât de mult mai uşor şi mai productiv să balanseze doar mâna stângă şi braţul! Umerii au apelat la ultima... după o moda... dar Uită-te la lui forma corpului! Eu numesc aceasta andquot; bowandquot concav;... distinctiv al corpului heaver.
În cazul în care puteţi clubul merge de aici... în şi de-a lungul liniei preconizate de zbor? Mă îndoiesc foarte mult. Noastre andquot; manandquot de putere; a pus clubul acolo cu corpul de acţiune şi heand #39; s sigur să-l aducă în jos în mingea prin aceeași metodă.
Avem aici starea clasic pentru un umăr-rollerand #39; s afară-a-în a sufoca, sau felie sau cârlig, orbitale împuşcat, daisy cutter... tu nume it, itand #39; s posibil! Orice lovitura, cu excepţia unei drepte. Sansele împotriva care sunt enorme. Thatand #39; s de ce acest om săraci suferă acest lucru. El este victima unui sfat prost. Imi pare rau pentru el, deoarece el este keen, vreau să joace golf bun şi heand #39; s legarea-el însuşi în noduri. Acest lucru este cu adevărat cel mai bine că instrucţiuni de golf moderne pot face pentru el?
Prin adoptarea corect conceptele el ar putea au o acţiune bună se bucură lui golf şi folosesc o zecime de efortul fizic în procesul.
Punctul am încercat să fac este, el shouldnand #39; t fie în această poziţie fără speranţă în primul rând.
Depune, este rezultatul bine sensul, dar sfaturi incorecte. Această poziţie îngrozitoare se vede în orice zi, orice curs sau gama de conducere. de ce? Deoarece Marea majoritate a jucătorilor citit aceleaşi cărţi şi, în consecinţă funcţionează pe aceleaşi principii FALSE.
Aţi văzut niciodată un jucător de top în oricare din pozițiile ilustrat aici, şi încă concepte care de cele mai multe dintre ele pleda în mod inevitabil produce aceste rezultate cu jucători amatori de golf!
Singura concluzie pe care o puteţi trage din această analiză este că conceptele acceptate de leagăn nu produc rezultate sunt destinate pentru a produce.
Leagăn trebuie să fi văzut într-un mod diferit. Nu doar pentru noutate, sau pentru a fi controversate, dar pentru că jucătorii de golf merită mai bine... şi pentru că golf este mare joc.
La urma urmei, a fost o dată crezut că Soarele s-a mutat în jurul Pământului. Atunci când acest concept a fost inversat şi corectate, am descoperit am putea concepe un model coerent al sistemului solar, şi apoi a universului.
Destul de ciudat, dacă vă inversa multe dintre andquot; acceptat truthsandquot; a stabilit golf instrucţiunea ai veni destul aproape de adevar! Scena de instruire golf este ca amestecat sus ca asta!