Metoda
Suntem corect set-up pentru mingea şi sunt gata să înceapă backswing. Exact cum se începe leagăn? Mişcarea înapoi la mingea este făcută de mâna stângă şi BRAŢUL. Nu trebuie un club în mâinile tale pentru a descoperi acest lucru. Pur şi simplu să îşi asume poziţia corectă set-up cu mâna stângă şi braţ prelungit, degetul mare sus. a subliniat degetele la mingea. Acum, păstrarea umeririgidpur şi simplu mutaţi mâna stângă şi braţul.
înapoi la mingea fără a modifica alinierea verticală de palmier (cu alte cuvinte donand #39; t rola încheietura mâinii).
ARC TRASAT este TAKEAWAY corect.
Reţineţi că linia takeaway corectă nu este direct înapoi la mingea ca unii profesori insista. Nici nu trebuie sa faceti nici un efort conştient pentru a pilota mâna în andquot; in interiorul takeawayandquot;. Este un arc perfect natural înapoi la mingea. Nu complica!
ACEASTA ESTE LINIA DE LA PACHET, CARE VA AVEA CLUBUL ÎNAPOI ÎN AVIONUL CARE DORIM. Deci vedem că bune club-linia începe momentul club-capul este pus în mișcare.
Orice altă metodă de a începe takeaway va produce o takeaway diferite, şi, în consecinţă, un plan de diferite leagăn... şi în cazul în care planul de leagăn este nealiniate clubul trebuie să fie din poziţia la TOP.
Leagăn este pornit de o mişcare înapoi din mâna stângă şi braţul
Acum să ne repeta mâna stângă şi braţul circulaţie cu un club în mână. Ţine umerii încă şi pentru a muta clubhead mutarea înapoi stânga mâna şi braţul, aşa cum este descris. Acum, deoarece umerii sunt pătrate (la adresa) mâna stângă şi braţul pot muta doar clubhead înapoi spre minge, de-a lungul arcului pentru o distanţă de aproximativ un picior înainte de a blocat de poziţia pătrat de umeri. Încercaţi acest lucru.
Este în acest moment în mişcarea backswing umeri ar trebui să înceapă să rândul său,... şi nu înainte!
Ei acum rândul său, permite mâna stângă şi braţul şi clubhead să continue să oscileze liber înapoi de-a lungul liniei de arc... pana la partea de sus a leagăn. Astfel, vedem în acţiune principiul că organismul propulsa arme. Destul de revers. Mâna şi braţul începe mişcarea swinging şi organismul răspunde de cotitură pentru a ajuta (nu cauza) leagăn. Înţelegerea acest lucru este vital!
Avertizez din nou. Dacă takeaway este pornit de un turn şi baie de umeri nu te atinge linia corectă la pachet... şi, prin urmare, alinierea leagăn avionul va fi greşit.
Esenţa takeaway
Pentru a înţelege natura takeaway cred că simplu chip împuşcat. În ea backswing este efectuat în totalitate cu mâinile şi braţele. Nici o mişcare corpului sau umar este implicat. Dacă umerii transformat, club ar fi scos linie. Este la fel cu celelalte fotografii, şi aceasta este cheia pentru a începe de la împuşcat complet. Începe unitate ca ar începe chip... cu mâna stângă şi braţul singur. Apoi se adaugă mişcarea corpului (turn umăr) la timpul potrivit pur şi simplu pentru a permite leagăn la progresul mai departe, clar în partea de sus.
Împuşcat complet este pur şi simplu o extensie de chip, cu umăr şi corpul turn adaugă pur şi simplu pentru a permite swing a încetat complet.
Au definit în detaliu cum se face takeaway şi am spus că nici un alt mod de a începe leagăn este incorectă. De ce această mişcare iniţială trebuie atât de precis? Pentru că doar la pachet linia corectă poate produce un plan corect aliniate leagăn. O eroare de linie în takeaway trebuie să conducă în mod inevitabil într-un plan de pivotant aliniati.
O linie takeaway corect creează un plan de leagăn corect...
Cea mai comună eroare la pachet este discutată la scurt timp, dar înainte de a trece pe la care vreau să te avertizez împotriva două piese comune de sfaturi despre takeaway. Primul este de a lua club-şeful direct înapoi la mingea şi a doua este de a lua clubul înapoi pe interior.
Luând club andquot; backandquot drepte; conduce la o scădere de umărul stâng, o stăpânire în dreapta, o sa prăbuşit lăsat laterale, şi cel mai rău dintre toate un un foarte abrupte sau andquot; uprightandquot; Swing plan, a face o linie de downswing corect aproape imposibil.
Club de a lua înapoi pe un andquot exagerat; în interiorul pathandquot; este la fel de greşit. Locuri club andquot; în întreaga lineandquot; în partea de sus, cu ax îndreptată spre dreapta de ţintă, din nou, a face o corectă downswing linie mai dificil.
În takeaway corect leagăn de mâna stângă şi braţ are club-cap automat pe interiorul calea la timpul potrivit. Nu se poate face altfel. Acest andquot naturale; în interiorul arcandquot; este ceea ce creează planul corect leagăn.
Diferenţa dintre un andquot; backandquot drepte; livrata acasa, unei andquot; in interiorul takeawayandquot; şi o andquot; corecta takeawayandquot; este demonstrat în această lecţie. Reţineţi că fiecare dintre cele trei linii la pachet trebuie să rezulte în planuri diferite leagăn.
Incheieturile nu trebuie să roll în takeaway
Ne-am luat acum clubul se deplasează înapoi la mingea pe linie corect. Acest lucru va plasa automat ne planul de desfăşurare care ne dorim.
Acum trebuie să ne uităm la o altă eroare la pachet, care afectează grav precizia. O chestiune de încheietura mâinii de fier.
Marea majoritate a jucătorilor rola lor încheieturi deschis sau închis în timpul takeaway, astfel modificarea alinierea fata de club a mingea. fata de club a fost pătrat la adresa şi acesta trebuie să rămână PĂTRAT de-a lungul SWING. Apoi, când acesta este returnat mingea la impact încă va fi PĂTRAT sau perpendicular pe linia destinat de zbor.
Deci, să ne începe cu un principiu de ghidare. Este aceasta:
ÎN TIMPUL TAKEAWAY, FATA DE CLUB TREBUIE SĂ FIE PERPENDICULAR LA CALEA DE LEAGĂN ÎN ORICE MOMENT. De andquot; club faceandquot; Adica nivelul de vârf al clubului.
Prin observarea această regulă simplă, încheietura de rulare pot fi evitate.
Incheieturile nu trebuie să roll în timpul takeaway
Clubul fata Check - etapă până la jumătatea
În etapa la jumătatea distanţei dintre backswing faţă de clubul va fi verticală în cazul în care nici o brăţară de rulare a avut loc.
Sensul acelor de ceasornic roll va plasa clubul fata andquot; openandquot; în acest stadiu.
Anti-sensul acelor de ceasornic roll va plasa clubul într-o andquot; shutandquot; poziţie, care este în căutarea de la sol.
La corect andquot; squareandquot; poziţia în etapa la jumătatea distanţei, mâna stângă şi braţul va swing la partea de sus, introducerea fata la unghiul corect la partea de sus a leagăn.
Alte două poziții (deschis şi închis) va duce la un unghi de fata clubului incorecte în partea de sus şi cu excepţia cazului în unele corecţie se face în downswing lama va fi, de asemenea, mis-aliniate la impact... şi inexactitate este obligat să fie rezultatul.
Există două bucăţi de golf sfaturi, care, în experienţa mea, sunt garantate de a ruina takeaway. Acestea sunt: andquot; ţineţi club-cap scăzut la sol în takeawayandquot; şi andquot; ia club-capul, mâinile, bratele si umerii înapoi într-o pieceandquot;.
Am văzut deja că takeaway nu este andquot; o-pieceandquot;. Mâinile şi braţele începe mişcarea. Apoi, umerii începe la rândul său, pentru a permite leagăn pentru a continua în partea de sus. Acest lucru implică un leagăn autentic stângă şi braţul.
În andquot; o-pieceandquot; Takeaway club, mâinile şi braţele sunt fiind puse în mişcare prin rotirea umerilor. Aceasta este ceea ce eu numesc andquot; organism propulsie mâinile şi armsandquot;. Acest lucru nu este un leagăn deloc. Este o mişcare rigide, blocat, care de fapt distruge total leagăn de mâna stângă şi braţul. Aceasta conduce la o multime de erori, după cum vom vedea
Stânga - mâinile şi club sunt mutate de organism acţiune
Dreapta - mod corect
Încercarea de a andquot; deţine clubul scăzut la groundandquot; în takeaway ar trebui să dea un jucător a andquot; arcandquot largă;. De fapt, se întâmplă invers. În încercarea de a organiza club andquot; scăzute a groundandquot; stânga braţ ajunge înapoi şi în jos... şi umărul stâng golurilor în jos cu ea. Acest lucru aduce despre colapsul din partea stângă şi o downward.drop a capului. (Vezi ilustraţia). Din nou, nici o posibilitate de o mâna stângă şi braţul swing este distrus. Acum, cu braţul swing blocate de organism, un jucător trebuie să uite la vene să păstraţi mutarea club-cap. Această pauză de încheietura mâinii timpurie distruge complet orice şansă de un andquot; arcandquot largă;.
Acest tip de takeaway este extrem de frecvente. Încercaţi să înţeleagă, şi să o compare cu takeaway corect
În takeaway corect, umărul stâng, mâna şi braţul LEAGANE CLUB înapoi la mingea. Umeri atunci începe la rândul său, astfel încât leagăn poate continua în mod liber la început. În acest tip de mişcare umărul stâng nu Scufundati în jos spre pământ. Ce ar trebui ea? Mâna stângă şi braţul este swinging liber la umăr, şi, prin urmare, umărul stâng susţine ITS ÎNĂLȚIMEA de la sol mai mult sau mai puţin constantă.
Acest tip de takeaway leagane club fără probleme în planul corect leagăn care dorim. Reţineţi din nou că nu a existat nici o încercare de conştientă a andquot; pilota insideandquot club-cap;. ea sa mutat andquot; insideandquot; destul automat şi la timpul potrivit. Într-adevăr, în cazul în care altcineva ar putea merge?
Un tipic Takeaway rău
Aici din nou, vom vedea takeaway incorecte descris mai devreme, dar la un unghi diferit. Rândul său, de umeri cauzează mişcarea a clubului. Acest lucru este evident. Observaţi cum umărul stâng este în scădere în jos! Din nou spun că acest lucru nu este un leagăn... este un andquot; organism heaveandquot; pentru a seta clubul în mişcare. Mai presus de toate, observaţi că acest tip de takeaway creează şi linia pachet complet diferite şi conduce la un plan de leagăn complet diferite. Aceasta este obligată să ducă la complicaţii la partea de sus a leagăn.
Greşit
Stânga umăr picătură modifică planul de desfăşurare
Acest tip de pachet de acţiune provoacă două alte defecte. Îndreaptă şi umăr golurilor în jos piciorul drept. Amintiţi-vă, i-am spus mai devreme piciorul drept trebuie să menţină poziţia FLEXED dacă rândul său, complet, corect este de a fi realizat.
Din nou, umărul stâng golurilor în jos, şoldul drept se ridică şi se duce înapoi. Aceasta este o dovadă că organismul este fiind zguduit lateral, mai degrabă decât de cotitură aşa cum ar trebui.
Într-un viraj corect, şoldul drept se mută înapoi, dar nu trebuie să fi permis să se ridice. Ca umărul stâng, să menţină o înălţime mai mult sau mai puţin constantă la sol. Piciorul drept flexed face acest lucru posibil.
Vreau să vă avertizez din nou despre andquot; luând clubul direct înapoi la ballandquot; şi luând club înapoi pe andquot; insideandquot; Aşa cum am văzut, într-o takeaway corect clubul leagăne destul automat pe un andquot; in interiorul pathandquot;. Nici un efort special este necesar pentru a pune-o acolo.
Este foarte important să aprecieze că o andquot; correctandquot; livrata acasa, unei andquot deliberată; insideandquot; livrata acasa si o andquot; backandquot drepte; avioane de leagăn în întregime diferite produse la pachet, şi, prin urmare, diferite poziţii din partea de sus.
Ilustraţii Arată acest punct.
Spun din nou, face nici o încercare de a lua constient club înapoi pe andquot; insideandquot; şi nu ia în considerare sfaturi despre luarea club andquot; backandquot drepte; de minge.
Ambele sunt greşit!
Turn corp
Corpul pare pur şi simplu pentru a permite mâna stângă şi braţul swing la progresul în mod liber în partea de sus.
O rândul său, întregul corp în backswing este o necesitate pentru buna golf. Este declarat adesea că un viraj complet este necesar pentru putere, dar am văzut deja că aceasta este o eroare logică. Sfaturi înşelătoare despre andquot; puterea încolăcit până în bodyandquot; şi andquot; lichidare muschii corpului în backswingandquot; doar încurajează opintire cu organism în timpul întreaga leagăn.
O întoarcere completă este necesară astfel încât club pot fi plasate într-o poziţie în partea de sus de unde se poate muta în jos pe minge, de-a lungul liniei preconizate de zbor.
Dar, nu este suficient doar să rândul său, umeri. PARTEA dreaptă a corpului, la şold la umăr, trebuie să fie complet eliminate în spatele pentru a obţine full turn care dorim. Şi ca şoldul drept merge înapoi aceasta nu trebuie să fi permis să ridică-te. Dacă nu, piciorul drept este îndreptare. Amintiţi-vă am spus în Lecţia 1 că piciorul rămâne flexed pe parcursul backswing.
Şi umărul stâng nu trebuie să fi permis să picătură sau DIP. Acest lucru este vital. Mi-amintesc de ceea ce am spus despre prima deplasare a takeaway. A fost făcută de mâna stângă şi arm...then umeri a început să transforme. Această mişcare nu necesită o picătură de umărul stâng. Destul de revers. Umărul stâng trebuie să se deplaseze peste, menţinând o înălţime constantă la sol în cazul în care o mână completă stânga şi braţul swing este de a fi atins.
Am menţionat importanţa compensare complet partea dreapta. Pentru aceasta majoritatea jucătorilor va găsi necesare pentru a ridica uşor stânga toc. O piciorul stâng, care este lipit de sol, cu siguranţă va inhiba un viraj complet... consecinţele care ştiţi deja!
Acesta este modul în care un organism corect transforma progresează. După mişcarea iniţială de mâna stângă şi braţul umeri începe la rândul său. Apoi in partea dreapta a corpului incepe sa clar pentru spate (peste un picior flexed dreapta) pentru a asista turn umăr. Apoi toc stanga se ridică astfel încât mişcarea de cotitură poate fi completat. Cu alte cuvinte turn corp în backswing apare din partea de sus în jos în secvența 1-umeri, solduri de 2, 3-picioare. Amintiţi-vă că, deoarece downswing apare, în mod logic în ordine inversă, şi anume, picioare prima, hip schimbare următoare şi umeri ultima.
Acum că înţelegem motivul pentru turn corp şi îşi dau seama că nu are nimic de a face cu generatoare de putere, putem examina mecanica din rândul său, în mai mare detaliu şi într-adevăr perfect mişcarea.
Înlecţia următoareSe discuta rolul de organism.