Downswing este, fără îndoială, faza cea mai critică şi neînţeles de leagăn. Acesta a fost obiectul unor sfaturi înşelătoare mai mult decât orice altă fază de mişcarea de leagăn. Am intenţia de a corecta aceste erori, şi înlocuirea acestora cu conceptele de downswing, care sunt simple şi eficiente.
În esenţă, problema este aceasta. Majoritatea jucătorilor începe downswing rotind umerii. Prin urmare, ei sfârşesc prin swinging peste linia destinat de zbor de la andquot; out-inandquot; cu umerii deschis la impact.
Ce a ei a face acest lucru? Deoarece, în depune, analiza tradiţionale cum se efectuează leagăn tinde să producă acest rezultat!
O mişcare de downswing corect trebuie să conducă la un leagăn puternic în şi de-a lungul liniei preconizate de zbor, prin impactul. Pentru a realiza umeri trebuie să fie pătrat la impact, sau mai bine încă, fractionally andquot; closedandquot;. Păstraţi în minte acest lucru!
Prin urmare, vom vedea că control adecvat al umerilor este cheia pentru mişcarea corectă downswing. Într-adevăr, vom vedea că picior şi picior de acţiune în downswing are loc în mare măsură pentru a menţine umărul pasiv şi sub control ca downswing are loc. Prin urmare, afirmaţia mea că downswing are loc la picioarele... sus. Am de gând să explic acest lucru în continuare.
De acum, pur şi simplu Amintiţi-vă că fără control adecvat al umerii atât puterea şi direcţia în downswing va cu siguranţă fi distruse!
Trei defecte de downswing de evitat
(Erori care ruina club-line)
Singurul scop al backswing este de a poziţiona corect clubul în partea de sus. Mâna stângă şi braţ a pocnit clubului până în poziţie. În acest sens le-a creat planul de desfăşurare. Acum mâna stângă şi braţul trebuie să inversaţi direcţia de leagăn... se deplasează în jos mâinile şi clubul în mingea. Aşa cum se întâmplă acest lucru, mâinile, ax şi clubhead trebuie să rămână pe acelaşi plan care a fost creat în backswing... şi mâinile trebuie să conducă club-capul în jos în mingea, conservarea puterii pentru un andquot corect temporizat; releaseandquot; la Balul... şi nu înainte! Pe scurt, noi trebuie să menţină o bună andquot; club-lineandquot; jos în mingea, şi noi trebuie să andquot; releaseandquot; club-cap la momentul potrivit.
Există trei erori comune downswing care fac acest lucru imposibil...
1. dominantă mâna dreaptă - club aruncat înainte peste mâinile.
Multe argumente pro şi handicappers permite mâna dreaptă să domine stânga ca începe downswing. Controlul a fost transferat la mâna stângă şi braţul în întregime la mâna dreaptă.
Prin urmare dreapta aruncă club-capul înainte peste mâna stângă şi braţul.. complet distrugerea linie de club şi eliberarea club-cap mult prea devreme.
Rezultatul. Un impact slab, out-pentru a!
Corectie de defect
Păstrează controlul în mâna stângă şi braţ de-a lungul backswing şi downswing. Mâna dreaptă apoi îşi va asuma rolul corect.
2. transformarea umeri din partea de sus - club este transferat la o şi #39; outsideand #39; linie şi out-la-la impact
Mulţi jucători de golf începe în jos din partea de sus prin rotirea umerilor. Aceasta este provocată de eşecul de a folosi picioarele in downswing, o backswing incorecte, dorinţa de a andquot; hitandquot; mai degrabă decât andquot; swingandquot; neglijarea mâna stângă şi braţul swing şi diferite alte erori - începe downswing prin rotirea şoldurilor este o cauza majora.
Efectul este de a lua club de pe linia corectă leagăn, looping l înainte pe la andquot; outsideandquot; linie. Rezultatul este un peste linia de impact... semnul distinctiv al andquot; hackerandquot;.
Din nou, această linie de defect downswing aduce prematură andquot; releaseandquot;.
Clubul se mută la o şi #39; outsideand #39; linie şi out-la-la impact
Corectie de defect
Swing club în jos în mingea cu mâna stângă şi braţ, menţinerea planul corect. Acest lucru va ajuta un comunicat temporizat corect, corect regizat de putere.
3. aruncat afară din partea de sus - un mod sigur de a pierde puterea
Al treilea comună vina downswing este andquot; throwingandquot; începe afară club-capul la dreapta ca downswing. Aceasta este de fapt o versiune foarte devreme de putere. Aceasta este cauzată de peste anxietate la andquot; hitandquot; mingea, şi este adesea asociat cu un leagăn foarte rapid.
Prin eliberarea puterea devreme, club-cap preia mâinile înainte de impact a face pentru un foc slab.
Este foarte posibil să andquot; arunca outandquot; din partea de sus şi încă menţine o bună linie în mingea. Cu toate acestea, deoarece puterea a fost lansat la începutul anului, este aproape sigur că punctul de lansare va varia cu fiecare leagăn. Prin urmare, fotografii cu acelaşi club variază în lungime ca punct de andquot; releaseandquot; variază. Un caddie va greu club-vă corect. Pe scurt, a aruncat-out face pentru fotografii slab de lungime variabilă. De asemenea, provoacă lovi la sol, înainte ca mingea este lovită.
Corectie de defect
Menţine club-capul în spatele mâinile pe drum în jos. Permite leagăn descendentă de stânga şi braţ pentru a face mişcarea iniţială, atunci când mâinile au fost coborât despre hip-înălţime, clubhead de presă.Nu înainte de!
Rolul de mâna dreaptă şi braţul în downswing
Abuz de mâna dreaptă şi braţul este extrem de frecvente în downswing. Aceasta poate provoca atât pierderea de linie în jos în mingea şi o lansare prematura de putere. Ambele erori sunt foarte nedorite.
Mână şi încheietura mâinii întotdeauna şi #39; liveŞi #39;... braţ şi cot pasiva până la eliberarea
Unii critici au sugerat că am subliniat rolul de mâna stângă şi braţul în detrimentul mâna dreaptă. Nu sunt de acord. Acesta este rolul de comandant de mâna stângă şi braţul care a fost neglijat în procesul de predare de golf, şi cei mai mulţi jucători de golf de peste folosesc mâna dreaptă şi braţul oricum!
Am spus deja mâinile de control club în orice moment. Mâinile lucrează împreună în timp ce mâna stângă îşi asumă rolul de comandant. Controlandquot de mână atunci când este vorba de andquot;, ne sunt vorbind în principal despre interacţiunea dintre degete şi încheieturile mâinilor. Acestea sunt vii şi sensibili în orice moment.
Dintr-o poziţie corectă la partea de sus a leagăn, mâna stângă şi braţul swing în jos în mingea. Între timp, ambele mâini sunt contribuie la controlul capului club în degete şi încheieturile. Cu toate acestea, braţul drept şi cot sunt pasiv până când clubul coboară la despre hip înălţime. Apoi... Când bun club-linie prin mingea este asigurat, mâinile sunt în măsură să în condiţii de siguranţă andquot; releaseandquot; club-capul în mingea.
În cazul în care, prin abuz de braţul drept şi cot, dreapta este permis să domine stânga înainte de lansare, puterea si directia este prejudiciată. Apoi vine în împuşcat prea devreme, cu rolul de ghidare de mâna stângă şi braţul... aruncat la clubul de pe linie.
Clubul este aruncat înainte, peste brațul stâng la o linie exterioară
Atât timp cât mâna stângă şi braţul rămâne în control, mâna dreaptă va juca sale parte buna... la timpul potrivit.
Este esențial să se realizeze ax şi cap de club sunt menţinute în spatele mâinile în timpul downswing. Când este poziţionat astfel încât, mâinile simţind şi anticipând eliberarea în circulaţie. Când leagăn în jos de braţul şi mâna stângă a adus mâinile în jos în poziţie pentru un ultimul examen release de putere în şi de-a lungul liniei preconizate de zbor. În acest moment este că mâinile eliberarea club-capul în mingea într-o corect ori livrare.
Utilizarea prematură de la mana dreapta atât distruge o livrare temporizat (care este secretul puterii) şi distruge linia de club în jos în mingea, rezultand inexacte şi mis-lovit fotografii.
O livrare temporizat corect este, în analiza finală, ce leagăn de golf este despre toate. Odată ce mâna stângă şi braţ a făcut cu succes linia în jos în mingea, mâinile preia cererii finale de putere.
Putere, conservare, eliberaţi. Un concept vitale!