(A) Accelerație
Primul leagăn gândit pentru a învăța corect cum să loviți o lovitură de buncăr este accelerația. Cei mai buni jucători de golf din lume generează viteză atunci când lovesc lovituri de bunker. Momentul în care piciorul unui jucător iese de pe pedala de accelerație este atunci când o salvare egală se transformă într-o gafă nebunească sau mai rău. De ce? Pentru că scopul tău este să lovești nisipul, nu mingea. Ce spui? Da, nisipul duce mingea din buncăr, așa că viteza adecvată este critică.
Iată un exercițiu grozav pentru a-l simți. Găsiți un loc în buncărul de antrenament și trageți o linie în nisip cu pană (sau degetul) perpendicular pe țintă. Nu este necesară nicio minge în acest moment. Deplasându-vă de la stânga la dreapta, faceți balansări agresive, concentrându-vă pe lovirea liniei în nisip. Scopul este să auziți un sunet frumos de „palmuire” atunci când clubul dvs. de golf lovește nisipul. Dacă sunetul este plictisitor, adăugați puțină viteză leagănului dvs.
După ce ați terminat acel exercițiu de câteva ori, trageți o nouă linie și plasați mingi de golf doi până la trei inci în fața acesteia, spre țintă. Totuși, încercați să loviți doar linia, nu mingea, și veți simți în curând bâtul tăiat prin nisip în timp ce mingea este ridicată ușor afară și pe teren. Doar asigurați-vă că îi avertizați pe jucătorii de golf de pe cealaltă parte a terenului de antrenament, unii ar putea fi fierbinți!
(W) Greutate
Următorul pas în a lovi o lovitură de buncăr adecvată este să te concentrezi pe distribuția greutății. Marii jucători de bunker își păstrează cea mai mare parte a greutății pe piciorul din față. Motivul? Dacă cădeți înapoi la o lovitură de buncăr, unghiul crosei la impact devine puțin adânc, prinzând mingea subțire, trimițând-o zburând în următorul cod poștal.
Pentru a evita acea plimbare infama de rușine prin verde, încercați să vă exersați loviturile de buncăr pe un picior. Da, ai auzit bine. Dacă doriți să vă mențineți greutatea pe un picior, de ce să nu eliminați cu totul celălalt picior?
Fără măsuri drastice pentru acest exercițiu, pur și simplu adresați-vă mingii de golf, mutați toată greutatea pe piciorul din față și plasați piciorul din spate chiar în spatele corpului, atingând chiar ușor nisipul. Faceți câteva leagăne de antrenament pentru a avea senzația de a vă menține greutatea înainte, apoi aruncați câteva mingi de golf în buncăr. Fă din asta un joc recompensându-te cu un punct dacă greutatea ta rămâne înainte sau scăzând un punct dacă te retragi. Urmăriți totalul zilnic de puncte și folosiți-l pentru a vă măsura progresul.
(O) Față deschisă
Pana comună de nisip este proiectată cu 56 de grade de mansardă, ceea ce este grozav pentru apropierea de green de pe fairway, dar este nevoie de mai mult loft pentru a ieși dintr-un buncăr. Pentru această lovitură de joc scurt, jucătorii de golf trebuie să lase fața clubului complet deschisă, aproape direct spre cer, pentru a maximiza înălțimea.
Un sfat grozav este să deschideți fața clubului și apoi să prindeți clubul, nu invers. Odată ce ați deschis fața pe pană de nisip, concentrați-vă pe menținerea faței clubului îndreptată în sus pe tot parcursul leagănului. O greșeală comună este închiderea faței clubului pe backswing, anulând loft-ul panei. Când o față de club este deschisă, va face treaba pentru tine, alunecând prin nisip, generând spin și producând o minge mai înaltă care, sperăm, va ateriza ca proverbialul „fluture cu picioarele dureroase” lângă știft.
(L) Locația mingii de golf
Ultimul pas în învățarea cum să loviți o lovitură de bunker este poziționarea corectă a mingii în poziție.
Pentru loviturile de bunker, mingea de golf ar trebui să fie jucată pe interiorul călcâiului din față. Prea departe în față și calea de balansare cu o adâncime mică, rezultând o lovitură subțire. Prea departe în spate și greutatea ta se va transfera în spatele mingii și o va lovi cu grăsime. După cum puteți vedea, locația mingii este critică dacă doriți să evadați din buncăr la prima lovitură.
Un exercițiu grozav de localizare a mingii pentru loviturile de buncăr este să trageți o linie perpendiculară pe țintă, să plasați o minge de golf pe linie și să luați poziție astfel încât piciorul din față să fie puțin peste linie. Ajutoarele vizuale sunt cel mai bun prieten al jucătorului de golf, așa că profitați la maximum de ele.