bună! Numele meu este Michael Lamanna, Director de instruire pentru Troon Golf la lume celebru feniciană Resort în Scottsdale, Arizona.

Lovind mingi de Golf mai mult

Toţi jucătorii de golf au un lucru în comun: le place a lovit mingea lungi si drepte. Dacă doriţi să lovi mingea mai mult, trebuie să înţelegeţi mai întâi sursele de putere în leagăn şi cum să aplice eficient această putere.

Surse de alimentare într-un leagăn de Golf

Există patru surse de energie din golf şi le voi descrie pentru jucatori de golf de mâna dreaptă.

• balama brăţară

• un umăr rândul său, că leagăne relaxat arme

• mai mic corp rotaţie pe leagăn prin

• greutate shift la dreapta pe leagăn înapoi şi apoi la stânga pe leagăn prin

Maximizarea impactului într-un leagăn de Golf

Toate aceste surse trebuie aplicate în următoarea ordine pentru a maximiza puterea la impact.

1. Pe spatele swing, menţine corpul tau mai mic stable şi lichidarea umeri şi balama încheieturile. Aceste acţiuni stoca până energie potenţială pentru a lovit.

2. La partea de sus a leagăn, shift stânga greutatea dumneavoastră înainte de a se angaja ţi umerii şi braţele.

3. Apoi, rotirea şoldurilor. Arme şi club va cădea în zona lovind.

4. În sfârşit, eliberarea unghiul de încheietura mâinii prin impactul spre ţintă.

Exerciţiile de practică pentru puternic Golf leagăne

Pentru a afla pentru a produce mai multă putere, vă recomandăm următoarele L drill.

1. Loc un tee în mânerul de un fier de 7.

2. Ia atitudine normală şi postura dumneavoastră.

3. O 1/2 face swing înapoi într-o poziţie în cazul în care vă braţul stâng este paralel cu solul. Tee în mâner ar trebui să punct la linia de ţintă şi formează un L cu mana stanga.

4. Transfer greutate înainte şi roti prin măsură aceasta este imaginea în oglindă a leagăn înapoi. Tee si mana dreapta va forma literei L.

Masina de gaurit L vă va ajuta să ordine şi de a folosi surse de alimentare corect. În timp, va fi capabil de a efectua aceste mişcări în swing ta completa. Acest lucru vă va permite să atinge puterea maximă potenţială.

Multumesc pentru vizionarea. Pentru mai multe informaţii, vizitaţi-ne la About.com.