1.Care trebuie să țineți clubul de golf?
Leagănul de golf este o mișcare puternică: dacă nu ai o bună înfrângere în club, ar putea să ți se arunce din mâini. Dar o cheie în prinderea clubului o păstrează destul de fermă.
Legendarul instructor de golf Jim Flick a scris odată: "Mâinile liniști răspund singure la greutatea clubului. Mâinile strânse trebuie să-i spună ce să facă".
Dar cât de strâns este prea strâns când vine vorba de prinderea clubului de golf? L-am întrebat pe Michael Lamanna, directorul instruirii la stațiunea Phoenician din Scottsdale, Arizona, acea întrebare. Acesta este sfatul lui:
LAMANA: pe scala de 1-10, faceti gripa dvs. GRIP PRESIUNE 4 sau 5
"În plus față de tipul de prindere pe care îl folosiți, o altă caracteristică a unei aderențe de golf solide este folosirea unei presiuni de prindere ușoară.
"Prin prinderea clubului prea strâns se pot provoca lovituri subțiri, slabe, care pot slăbi. O presiune mai ușoară a mânerului mărește balamaua încheieturii mâinii - o sursă de energie vitală în balansier, această presiune ușoară crește și rotația clubului, sporindu-vă astfel șansa de a tăia clubul La impact.
"Pe o scară de la 1 la 10, în cazul în care 1 este lumină și 10 este strânsă, vă recomand o presiune de 4 sau 5. Acest lucru permite clubului să fie swung cu putere și de control. La adresa, de lucru pe senzație relaxat și fără tensiune În mâini și antebrațe.
Sam Snead a spus: "Țineți clubul ca și cum ați avea o pasăre mică în mână". Această presiune, combinată cu plasarea corectă a mâinilor pe mâner, vă va oferi cea mai mare șansă de a produce fotografii mai lungi și mai drepte. "
MAI MULTE MODURI DE VIZUALIZARE A PRESIUNII CORESPUNZĂTOARE A GOLFULUI
Lamanna a citat ceea ce este, cu siguranță, cel mai faimos bromid cu privire la presiunea de prindere - citatul lui Snead cu pasărea în mână. Mulți instructori de golf încă spun astăzi studenților lor despre presiunea de prindere: "Nu zdrobi păsările!"
Gary McCord a scris: "Prea multă tensiune în mâinile tale te face să arunci clubul la minge ... Ar trebui să îl prindă cu presiunea de a ține ouă de bufniță".
Bine atunci. Nu suntem prea siguri de ce simte oua de bufniță, sau cât de multă presiune ar fi dăunătoare pentru unul.
Deci, iată-l pe Tom Watson:
"În mod esențial, un jucător de golf are nevoie de o presiune suficientă pentru a controla clubul. Trebuie să-l prindem ferm, dar nu atât de ferm încât să creați tensiune în antebrațele voastre ... Reduceți presiunea de strângere la suficient pentru al împiedica să alunece mainile tale."
Pe lângă analogia pentru păsări, celălalt mod de a vizualiza corect presiunea de prindere este analogia pastei de dinți. Țineți clubul de golf cu presiunea necesară pentru a ține ferm un tub de pastă de dinți, fără a stoarce orice pastă de dinți .
Deci, atunci când vine vorba de presiune de prindere, amintiți-vă: A 4 sau 5 pe o scară de 1-10. Sau gândiți-vă: "Nu zdrobiți pasărea" sau "nu stoarceți nici o pastă de dinți".